SENTIMIENTO:
se refiere tanto a un
estado de ánimo como también a una emoción conceptualizada
que determina el estado de ánimo. Por tanto, «el estado del sujeto
caracterizado por la impresión afectiva que le causa determinada persona,
animal, cosa, recuerdo o situación en general». En ciencia
cognitiva se ha comprobado que el funcionamiento normal del
cerebro cambia según el estado de ánimo subyacente, y que en ocasiones incluso
las decisiones racionales de las personas pueden verse notoriamente afectadas
por los sentimientos. Los sentimientos son el resultado de las emociones y
pueden ser verbalizadas (palabras).
Las emociones son expresiones neurofisiológicas, del sistema nervioso y de
estados mentales.
El sentimiento puede
definirse como la autopercepción que la mente hace de un determinado estado
emocional, el que a su vez se ve influido por factores neurofisiológicos.
Como una parte muy importante de nuestra experiencia en esta vida, las
emociones nos dan mucha información acerca de lo que estamos experimentando
cuando interactuamos con otras personas, y aquí comparto una lista de casi
todas las emociones
Algo
enormemente importante es conocer los tipos de emociones y sentimientos que
podemos experimentar, pues estudios muy serios han descubierto que:
La riqueza
de tu vida emocional tiene una relación directa con el conocimiento del tipo de
emociones que puedes sentir.
Esto significa que entre más
emociones conozcas, aunque sea al principio sólo de nombre, más vas a poder
identificarlas cuando lleguen a tu vida, y lo más importante es que vas a estar
mejor preparado para saber qué hacer frente a ellas, ya sea recibirlas o
ponerles un alto a las situaciones que las generan, dentro y fuera de ti.
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